Turnen Pfreimd | Ankündigung Ankündigung – Turnen Pfreimd

Neuer „Perfect-Body“ – Kurs

Kursankündigung "Perfect-Body" mit Bodyweight - Training und Faszien-Fitness   In diesem Kurs werden neben dem Training mit dem eigenen Körpergewicht (Bodyweight-Training) verstärkt Faszienübungen eingebaut, denn geschmeidige Faszien sind die Voraussetzung für Vitalität, Beweglichkeit, ein straffes Bindegewebe und eine knackige Figur.   Der 5-stündige Kurs...

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Neuer „Ganzköpertraining sanft und effektiv“ – Kurs

Kursankündigung Rückentraining „Ganzköpertraining sanft und effektiv“   Die Turnabteilung der SpVgg Pfreimd bietet ab 11.01.18 für alle weiblichen und männlichen Interessenten – gleich welcher Altersgruppe – Wirbelsäulengymnastik-Kurse an. Die systematische Stärkung und Dehnung der Rücken-, Schulter-, Bauch- und Beinmuskulatur wird durch den Einsatz von...

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Neuer FatBurner – Kurs

Lautet dein Vorsatz fürs neue Jahr mehr Sport oder ABSPECKEN? Dann bist du hier genau richtig!   FatBurner bietet die optimale Verbindung zwischen Ausdauer- und Krafttraining, um die Fettverbrennung so richtig anzukurbeln und den Muskelaufbau zu pushen!   HIITTraining (Intensives Intervalltraining) ist ein großer...

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Neuer FitBo – Kurs (Cardio Boxing)

Fit sein, Gewicht verlieren, Spaß haben – unter diesem Motto beginnt ab Freitag, den 12.01.2018 ein 8-stündiger Cardio-Boxing- Kurs. Fit-Bo ist ein aerobes Training, bei dem ihr gleichzeitig alle Muskeln trainiert. Oberarme, Rücken, Brust, Bauch und Po werden spürbar gestrafft und Ihr habt Spaß...

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Neuer „Bewegen statt schonen“ – Kurs

Kursankündigung Rückentraining „Bewegen statt schonen“   Die Turnabteilung der SpVgg Pfreimd bietet ab 10.01.18 für alle weiblichen und männlichen Interessenten – gleich welcher Altersgruppe – Wirbelsäulengymnastik-Kurse an. Die systematische Stärkung und Dehnung der Rücken-, Schulter-, Bauch- und Beinmuskulatur wird durch den Einsatz von Pezzi-Ball,...

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Neuer Aero-Step – Kurs

Aero-Step/Balance-Pad - das etwas andere Feeling   Die SpVgg Pfreimd, Abt. Turnen bietet ab Dienstag, 09.01.2018 von jeweils 19–20 Uhr einen 9-stündigen Aero-Step/Balance-Pad-Kurs an. Aero-Step-/Balance-Pad-Training ist ein intensives Fettverbrennen durch Training der Tiefenmuskulatur für einen Superbody, das viel Spaß macht. Dabei erfolgt zusätzlich ein...

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