Bewegen statt schonen

Bewegen statt schonen

Dehnung und Stärkung der Muskulatur
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Bewegen statt schonen - Die systematische Stärkung und Dehnung der Rücken-, Schulter-, Bauch- und Beinmuskulatur  wird durch den Einsatz von Pezzi-Ball, Thera-Band, Gewichtsmanschetten usw. ergänzt. Neben Gymnastik werden auch wichtige Tipps für das rückengerechte und wirbelschonende Verhalten im Alltag gegeben. Gleichgewichtsübungen als Sturzpräventionsmaßnahme gehören ebenfalls zum Programm.

Schlagwörter
  • Entspannung
  • Information zu Alltagsbewegungen
  • Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur

Bewegen statt schonen  - Dehnung und Stärkung der Muskulatur

Anmeldung Bewegen statt schonen 16.30 - 17.30 Uhr und 17.45 - 18.45 Uhr

Sie können sich auch online anmelden. Verbindlich ist die Anmeldung nach Bestätigung des Bewegen statt schonen Übungsleiters. Wöchentliche Veranstaltung:

    Bewegen statt schonen - LUH - Pfreimd
  • mittwochs, 10.01.201816.30-17.30+17.45-18.45

Anmerkung: Wöchentliche Veranstaltung.

   
Gütesiegel “Pluspunkt Gesundheit vom DTB und Sport pro Gesundheit”

Bewegen statt schonen

16.30 Uhr - 17.30 Uhr

13.09.2017

1,50 €
Mitglied
3,00 €
Nicht Mitglied
16.30 Uhr - 17.30 Uhr
LUH - Pfreimd
  • pro Kursstunde immer mittwochs
  • Erstmalig am 13.09.2017
  • Übungsleiter: Brigitte Hirmer

Bewegen statt schonen

17.45 Uhr - 18.45 Uhr

13.09.2017

1,50 €
Mitglied
3,00 €
Nicht Mitglied
17.45 Uhr - 18.45 Uhr
LUH - Pfreimd
  • pro Kursstunde immer mittwochs
  • Erstmalig am 13.09.2017
  • Übungsleiter: Brigitte Hirmer

Unsere Übungsleiter für "Bewegen statt schonen"

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Brigitte
Hirmer

Übungsleiter

  • Übungsleiter
  • C-Lizenz
  • +(49) 09606 8985

Brigitte HirmerÜbungsleiter - C-Lizenz

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