Aero-Step

Das etwas andere Feeling

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Aero-Step-Training ist ein intensives Fettverbrennen durch Training der Tiefenmuskulatur für einen Superbody, das viel Spass macht. Dabei erfolgt zusätzlich ein schneller Muskelaufbau, die Stabilisierung der Gelenke, eine Steigerung der Koordination und des Gleichgewichtes. Das Aero-Step ist eine luftgefüllte dynamische Unterlage, auf der jede Einheit bei Fitnesstraining, Koordinationsübungen oder auch einfachen Entspannungs-Phasen noch wirksamer wird!

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Schlagwörter:

  • intensive Fettverbrennung
  • schneller Muskelaufbau
  • Stabilisierung der Gelenke
  • Steigerung der Koordination
  • Training der Propriozeptoren
  • Training der Tiefenmuskulatur

Aero-Step - Das etwas andere Feeling

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  • Falls die Hallen wieder für den Sport frei sind, bietet die Turnabteilung wieder Kurse an!

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Anmeldung Aero-Step 20.00 - 21.00 Uhr

Sie können sich auch online anmelden. Verbindlich ist die Anmeldung nach Bestätigung des Aero-Step Übungsleiters.
Wöchentliche Veranstaltung:


     

    Aero-Step  -   LUH - Pfreimd

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    immer dienrstags - 20.00 - 21.00
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    Anmerkung: Wöchentliche Veranstaltung

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    Aero-Step

    20.00 Uhr - 21.00 Uhr
    1,50 €
    Mitglied
    3,00 €
    Nicht Mitglied

    20.00 Uhr - 21.00 Uhr LUH - Pfreimd

    • pro Kursstunde: immer dienstags
    • Erstmalig am 07.01.2021
    • Übungsleiter: Birgit Segerer
     
     

    Unsere Übungsleiter für "Aero-Step"

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    Birgit Segerer

    Übungsleiter
    Π    ÜbungsleiterΔ    C-Lizenz Θ    +(49) 09606 8532
     

    Kerstin Birner

    Übungsleiter
    Π    ÜbungsleiterΔ    C-Lizenz Θ    +(49) 09606 8402

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