„Ich habe Spaß daran, Leute zu motivieren, sich zu bewegen. Wichtig ist mir auch, dass man jede Altersgruppe anspricht. In meinen Stunden versuche ich stets die Übungen einfach und gezielt den Leuten zu vermitteln und meinen Spaß an der Bewegung weiterzugeben. Spaß am Sport ist die beste Motivation.“

Annett Mischinger  Übungsleiter

Übungsleiter-Lizenzen/-Scheine

  • B – Sport in der Prävention mit Profil Haltung und Bewegung
  • C –  Breitensport Allgemein

Kurse

Barock-Teenager 65+

Erhaltung der Bewegung bei Dehnungs- und Kräftigungsübungen                                            .

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Damenfitness

Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen durch langsame gezielte Übungen. Programm für gesunden Körper mit neuem Körpergefühl.

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FitBo - CardioBoxing

Aerobes Training, bei dem gleichzeitig alle Muskeln trainiert werden                                            .

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Ganzkörpertraining sanft und effektiv

Prävention bei Mobilisationsübungen mit Kräftigung der Wirbelsäule

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Männerfitness

Stärkung vernachlässigte Muskulatur durch einseitige Belastung

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Nordic-Walking

Sanftes und gezieltes Ausdauertraining für Jeden

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