Damenfitness
Damenfitness - Sport in der Gemeinschaft
Damenfitness ist ein Fitnessprogramm für jedes Alter. Konditionstraining durch Aufwärmen bei fetziger Musik - Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen durch langsame gezielte Übungen - Dehnübungen um Verspannungen entgegenzuwirken. Eine Stunde volles Programm für einen schönen und gesunden Körper und einem neuen Körpergefühl. Einfach ausprobieren und seinen eigenen Rhythmus finden.
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Schlagwörter:
- Kondition
- Koordination
- Körperhaltung
- Muskelaufbau
- Streching
- Tiefenmuskulatur
Damenfitness - Sport in der Gemeinschaft
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- Falls die Hallen wieder für den Sport frei sind, bietet die Turnabteilung wieder Kurse an!
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Anmeldung Damenfitness 19.00 - 20.00 Uhr
Sie können sich auch online anmelden. Verbindlich ist die Anmeldung nach Bestätigung des Damenfitness Übungsleiters.
Wöchentliche Veranstaltung:
Damenfitness - LUH - Pfreimd
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immer montags - 19.00 - 20.00
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Anmerkung: Wöchentliche Veranstaltung
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Unsere Übungsleiter für "Damenfitness"
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