Damenfitness

Damenfitness - Sport in der Gemeinschaft

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Damenfitness ist ein Fitnessprogramm für jedes Alter. Konditionstraining durch Aufwärmen bei fetziger Musik - Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen durch langsame gezielte Übungen - Dehnübungen um Verspannungen entgegenzuwirken. Eine Stunde volles Programm für einen schönen und gesunden Körper und einem neuen Körpergefühl. Einfach ausprobieren und seinen eigenen Rhythmus finden.

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Schlagwörter:

  • Kondition
  • Koordination
  • Körperhaltung
  • Muskelaufbau
  • Streching
  • Tiefenmuskulatur

Damenfitness - Sport in der Gemeinschaft

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  • Falls die Hallen wieder für den Sport frei sind, bietet die Turnabteilung wieder Kurse an!

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Anmeldung Damenfitness 19.00 - 20.00 Uhr

Sie können sich auch online anmelden. Verbindlich ist die Anmeldung nach Bestätigung des Damenfitness Übungsleiters.
Wöchentliche Veranstaltung:


    Damenfitness  -   LUH - Pfreimd

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    immer montags - 19.00 - 20.00
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    Anmerkung: Wöchentliche Veranstaltung

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    Unsere Übungsleiter für "Damenfitness"

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    Kornelia Niebauer

    Übungsleiter
    Π    Übungsleiter
    Δ    C-Lizenz
    Θ    +(49) 09606 1858

    Kerstin Birner

    Übungsleiter
    Π    Übungsleiter
    Δ    C-Lizenz
    Θ    +(49) 09606 8402

    Brigitte Hirmer

    Übungsleiter
    Π    Übungsleiter
    Δ    C-Lizenz
    Θ    +(49) 09606 8985

    Birgit Segerer

    Übungsleiter
    Π    Übungsleiter
    Δ    C-Lizenz
    Θ    +(49) 09606 8532

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