Damenfitness

Damenfitness - Sport in der Gemeinschaft

Damenfitness ist ein Fitnessprogramm für jedes Alter. Konditionstraining durch Aufwärmen bei fetziger Musik - Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen durch langsame gezielte Übungen - Dehnübungen um Verspannungen entgegenzuwirken. Eine Stunde volles Programm für einen schönen und gesunden Körper und einem neuen Körpergefühl. Einfach ausprobieren und seinen eigenen Rhythmus finden.

Schlagwörter:

Kondition
Koordination

Körperhaltung
Muskelaufbau

Streching
Tiefenmuskulatur

Damenfitness - Sport in der Gemeinschaft

Anmeldung Damenfitness 18.45 - 19.45 Uhr

Sie können sich auch online anmelden. Verbindlich ist die Anmeldung nach Bestätigung des Damenfitness Übungsleiters.
Wöchentliche Veranstaltung:

Damenfitness - LUH - Pfreimd

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immer montags - 18.45 - 19.45
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Anmerkung: Wöchentliche Veranstaltung