„Sportliche Menschen sind nicht verrückt, sie leben nur artgerecht! (Michael Hattinger).“
„Sport ist für mich Power, Energie, Spaß und ein optimaler Ausgleich zum Alltag. Andere von dieser Freude an Bewegung anzustecken stellt für mich als Übungsleiter somit das oberste Ziel dar.“
Steffi Hierl Übungsleiter
Übungsleiter-Lizenzen/-Scheine
- C – Breitensport Erwachsene/Ältere (in Umsetzung)
Kurse
ChallengeRun
Jogging/Run plus Krafttraining/Challenge im Freien als ideale Kombination für den Körper
.
Damenfitness
Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen durch langsame gezielte Übungen. Programm für gesunden Körper mit neuem Körpergefühl.
.
Hoop Your Body
Hula Hoop for Beginners
.
Männerfitness
Stärkung vernachlässigte Muskulatur durch einseitige Belastung
.
Skigymnastik
Ganzkörpertraining für die Winter-Saison!
.