Kursankündigung "Nordic-Walking"

 

Nordic Walking für Anfänger – Startet wieder im August

 

Das Frühjahr kommt und es gibt nichts Besseres als Sport in der freien Natur. Einfach Stöcke kaufen und losgehen, damit ist es aber nicht getan!
Falsche Technik kann zu Verspannungen im Nacken- und Rückenbereich führen und so den eigentlich positiven Effekt des Nordic Walkings schmälern!

Aus diesem Grund bietet die Abteilung Turnen, unter Leitung der Übungsleiterin Birgit Segerer, ab dem 29. August jeden Donnerstag ab 19 Uhr einen Nordic Walking Kurs nur für Anfänger an.  Treffpunkt ab 19 Uhr unterhalb Bruckmühlberg.

 

Wichtig ist bequemes Schuhwerk, Nordic Walking Stöcke in der richtigen Größe (idealerweise zum verstellen bzw. Handschlaufen in Bauchnabelhöhe).

Nordic Walking ist der ideale Sport, um den Stoffwechsel anzukurbeln, die Durchblutung anzuregen und die Pfunde purzeln zu lassen!

Anmeldung ab sofort immer ab 18 Uhr bei Birgit Segerer unter 09606/8532 bzw. per Email an: birgit.segerer@turnen.spvgg-pfreimd.de.