Turnabteilung in den Startlöchern!

Die Turnabteilung der SpVgg Pfreimd steht bereit: Wenn es die Corona-Lage und die Sieben-Tage-Inzidenz erlauben, startet wieder das Angebot für alle Sportinteressierten.

 

Dazu gehört zum Beispiel ein Anfängerkurs in Nordic Walking. Sobald es die Lockerungen erlauben, findet er immer mittwochs um 19 Uhr statt. Die Teilnehmer lernen dabei die Grundtechnik des Nordic Walking. Das Ganze wird mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen abgerundet.

 

Anmeldungen sind ab sofort bei Annett Mischinger und Telefon 01 60/96 43 30 72 oder per E-Mail unter der Adresse amischinger@freenet.de möglich. Beginn und Treffpunkt werden rechtzeitig bekannt gegeben. Wichtig sind bequemes Schuhwerk und Nordic-Walking-Stöcke in der richtigen Größe. Nordic-Walking ist eine ideale Bewegungsform, die den Körper gleichmäßig in Form bringt, die Fitness und Wohlbefinden steigert und die hilft, Verspannungen zu lösen. Sobald möglich, bietet die Turnabteilung deshalb einen Nordic-Walking-Kurs jeweils donnerstags an zehn Abenden statt. Treffpunkt ist jeweils um 19 Uhr am Bruckmühlberg. Anmeldungen für den Nordic-Walking-Kurs sind bei Birgit Segerer unter der Telefonnummer 0 96 06/85 32 (ab 16.30 Uhr) möglich.

 

Sobald es möglich ist, bietet die Turnabteilung der Spielvereinigung außerdem wieder den Kurs „Challenge-Run“ an. Jogging (Run) plus Krafttraining (Challenge) ist die ideale Kombination für den Körper: Man verliert dabei überschüssiges Fett und baut außerdem Kondition und Muskeln auf. „Die Laufstrecken werden abwechslungsreich sein und der Spaß- und Schweißfaktor mit den Challenge-Kraftübungen ist auf jeden Fall gegeben“, versprechen die Organisatoren der Turnabteilung.

 

Der fünfstündige Kurs ist immer montags ab 18 Uhr. Treffpunkt zum Auftakt ist am Bruckmühlberg. Bei Bedarf werden verschiedene Gruppen mit unterschiedlichem Leistungsniveau gebildet. Anmeldungen für diesen Kurs nehmen Kerstin Birner unter der Telefonnummer 01 63/203 07 08 (ab 14 Uhr) oder Steffi Hierl unter der Telefonnummer 01 76/41 80 87 21, entgegen.

 

• Bewegen statt schonen: ab Mi. 22.9.21 jeweils um 16.30 -17.30 Uhr und 17.45- 16.45 Uhr
  Anmeldung bei Brigitte Hirmer: 09606/8985
  
  
• Ganzkörpertraining sanft+effektiv: ab Do. 23.9.21 jeweils um 18.00 -18.00 Uhr und 18.15 – 19.15 Uhr
  Anmeldung bei Johanna Pösl: 09606/1746
  
  
• Barock-Teenager 65+: Turnstunde für Barockteanager ab den 23.09.2021 mit Johanna Pösl
  Anmeldung bei Johanna Pösl: 09606/1746
  
  
• Männerfitnesss: ab Mo. den 4.10.2021 mit Brigitte Hirmer
  Anmeldung bei Brigitte Hirmer: 09606/8985
  
  
• Turnhits für Kids (6-9) Jahre : ab Mo.  20.09.21 jeweils von 16.00Uhr – 17.00Uhr und von 17.15 Uhr – 18.15 Uhr
  Anmeldung bei Pösl Johanna 09606/1746
  
  
• Purzelvolk  3-6 Jahre: ab Di. 21.09.2021 jeweils von  16.00 Uhr – 16.45 Uhr und von 17.00 Uhr – 17.45 Uhr,
  Anmeldung bei Birgit Segerer ab 09606/8532 ab 16.00 Uhr.
  
  
• Gymnnas-Teens ab 10 Jahre: ab Do. 23.09.2021 von 16.00 Uhr – 17.45 Uhr
  Anmeldung über die Homepage turnen.spvgg-pfreimd.de