Der Neue Tag - 26.09.2022

Quelle:  Der Neue Tag - 26.09.2022

 

Viele Fitnesskurse bei der Turnabteilung der Spielvereinigung

 

Die Landgraf-Ulrich-Halle in Pfreimd steht nach einer Teilsanierung wieder zur Verfügung und es beginnt der reguläre Sportbetrieb Anfang Oktober. Die Turnabteilung der SpVgg Pfreimd bietet wieder zahlreiche Kurse an:

 

Damenfitness: Ab Montag, 10. Oktober, jeweils von 18.45 bis 19.45 Uhr. Die Teilnehmerinnen erwartet ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Trainingsprogramm für alle Altersgruppen.

Männerfitness: Ab Montag, 10. Oktober, jeweils von 20 bis 21 Uhr. Die im Alltag und Berufsleben einseitig belastete oder vernachlässigte Muskulatur wird durch gezielte Übungen und abwechslungsreiche Workouts gekräftigt. Die Männerfitness wird von Kerstin Birner, Birgit Segerer, Andrea Lorenz, Steffi Hierl und Sonja Großmann im Wechsel gehalten. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Rückentraining: Ab Mittwoch, 12. Oktober, von 16.30 bis 17.30 Uhr und von 17.45 bis 18.45 Uhr. Anmeldung bei Brigitte Hirmer, Telefon 0 96 06/89 85 oder per E-Mail unter gitte.hirmer@web.de. Ein weiterer Kurs ist ab Donnerstag, 13. Oktober, von 18 bis 19 Uhr. Anmeldung ab Montag, 26. September, bei Johanna Pösl unter Telefon 0 96 06 / 17 46 oder unter www.turnen.spvgg-pfreimd.de. Neben Gymnastik werden auch wichtige Tipps für das rückengerechte und wirbelschonende Verhalten im Alltag gegeben. Gleichgewichtsübungen als Sturzpräventionsmaßnahme gehören ebenfalls zum Programm.

Tabata-Training: Ab Donnerstag, 13. Oktober, von 19.15 bis 20.15 Uhr. Anmeldung bei Kerstin Birner, Telefon 01 63/203 07 08 ab 14 Uhr oder über die Homepage unter www.turnen.spvgg-pfreimd.de Die Kombi von effektiven Bodyweightübungen und Ausdauertraining sorgt für einen langen Nachbrenneffekt und ist optimal für einen rundum sportlichen Körper.

Auch für Kinder sind wieder Kurse im Angebot: Turn10 findet seit Donnerstag, 22. September, von 16 bis 17.30 Uhr statt. Turnhits für Kids ist ab Montag, 10. Oktober, von 16.15 bis 17.45 Uhr. Der Kurs Purzelvolk 1 läuft ab Dienstag, 18. Oktober, von 15.30 bis 16.15 Uhr, Purzelvolk 2 von 16.30 bis 17.15 Uhr und Purzelvolk 3 ab Mittwoch, 19. Oktober, von 15 bis 15.45 Uhr Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Das Eltern-Kind-Turnen startet ab Montag, 17. Oktober, bis Montag, 12. Dezember, immer von 15 bis 16 Uhr in der Landgraf-Ulrich-Halle.
...