Fit nach der Sommerpause

Quelle:  Der Neue Tag – 05.09.2019   Ab Herbst bietet die Abteilung Turnen der SpVgg Pfreimd wieder ein breites Angebot. Es soll Gesundheit und Fitness fördern.   Die mit dem Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit“ ausgezeichnete Turnabteilung der SpVgg Pfreimd startet nach den Sommerferien mit einem vielseitigen Fitnessprogramm, bei dem für jeden etwas dabei ist. In gleich […]

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Neuer „Nordic-Walking“ – Kurs

Kursankündigung „Nordic-Walking“   Nordic Walking für Anfänger – Startet wieder im August   Das Frühjahr kommt und es gibt nichts Besseres als Sport in der freien Natur. Einfach Stöcke kaufen und losgehen, damit ist es aber nicht getan!Falsche Technik kann zu Verspannungen im Nacken- und Rückenbereich führen und so den eigentlich positiven Effekt des Nordic […]

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Neuer „Rückentraining „Bewegen statt schonen“ und „Ganzkörpertraining sanft und effektiv““ – Kurs

Kursankündigung „Rückentraining „Bewegen statt schonen“ und „Ganzkörpertraining sanft und effektiv““   Die Turnabteilung der SpVgg Pfreimd bietet ab 11./12.09. für alle weiblichen und männlichen Interessenten – gleich welcher Altersgruppe – Wirbelsäulengymnastik- Kurse an. Die systematische Stärkung und Dehnung der Rücken-, Schulter-, Bauch- und Beinmuskulatur wird durch den Einsatz von Pezzi-Ball, Thera-Band und Gewichtsmanschetten usw. ergänzt. […]

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Neuer „FitBo – CardioBoxing“ – Kurs

FitBo startet wieder durch vom 20.09. bis 22.11.2019 Cardio Boxing, das etwas andere Feeling! Fit sein, Gewicht verlieren, Spaß haben – unter diesem Motto beginnt ab Freitag, den 20.09. wieder ein 8-stündiger Cardio-Boxing-Kurs! FitBo ist ein aerobes Training, bei dem ihr gleichzeitig alle Muskeln trainiert. Oberarme, Rücken, Brust, Bauch und Po werden spürbar gestrafft und […]

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Neuer „Perfect-Body“ – Kurs

Kursankündigung „Perfect-Body“ mit Bodyweight – Training und Faszien-Fitness Mit Faszien-Fitness und Bodyweight-Training zum „Perfect-Body“. In dem 5-stündigen Kurs werden neben dem Bodyweight-Training (Krafttraining nur mit dem eigenen Körpergewicht) auch Faszienübungen verstärkt eingebaut, denn geschmeidige Faszien sind die Voraussetzung für Vitalität, Beweglichkeit, ein straffes Bindegewebe und eine knackige Figur. Der 5-stündige Kurs beginnt am 02.05.2019 und […]

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Neuer „FatBurner“ – Kurs

Kursankündigung „FatBurner“ FatBurner geht in die letzte Runde vor den Sommerferien! Lass deine Pfunde purzeln und deine Muskeln sich zeigen! Der Kurs kombiniert Ausdauertraining mit Krafttraining zu pushender Musik, für Mann und Frau! 5 Stunden Kursangebot – immer dienstags, ab 07.05.2019 – 04.06.2019 von 20:15 – 21:15 Uhr in der Landgraf-Ulrich-Halle. Anmeldung bei Andrea Armer […]

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Neuer „Eltern-Kind-Turnen“ – Kurs

Kursankündigung „Eltern-Kind-Turnen“   Ab Montag, den 17.09. findet wieder das Eltern-Kind-Turnen in der Landgraf-Ulrich-Halle statt.   Alle Mütter und Väter, die Freude daran haben, mit ihren Kindern (ab ca. 1,5 Jahre) zu turnen und zu spielen, sind herzlich eingeladen. Wir werden an verschiedenen Geräteparcours und Abenteuerlandschaften die Beweglichkeit und das Gleichgewicht der Kinder schulen. Mit […]

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