Aero-Step ab 02. Februar

Aero-Step-/Balance-Pad-Training ist ein intensives Fettverbrennen durch Training der Tiefenmuskulatur für einen Superbody, das viel Spaß macht. Dabei erfolgt zusätzlich ein schneller Muskelaufbau, die Stabilisierung der Gelenke, eine Steigerung der Koordination

TABATA-Training ab 14. September

TABATA-Training ab 14.09.2023 bis 05.10.2023 jeweils donnerstags von 19.15 Uhr – bis 20.15 Uhr TABATA ist eine Sonderform des intensiven Intervall-Trainings. Die Kombi von effektiven Bodyweight-Übungen und Ausdauer-Einheiten ist optimal

Sportabzeichenübergabe

Sportabzeichenübergabe am 05.03.2023 Die Sportabzeichenübergabe findet am Sonntag, 05.03.2023 um 17 Uhr in den Vereinsräumen der LUH statt. Übergeben werden Sportabzeichen, die im Jahr 2022 erworben wurden.

Neuer „TABATA“ – Kurs

Fit in den Frühling mit TABATA – neues Kursangebot der Abteilung Turnen Am Donnerstag, 02. März 2023, startet von 19.15 Uhr – 20.15 Uhr ein 5-stündiger TABATA-Kurs in der