SpVgg Pfreimd – Sparte Turnen
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Kategorien: Turnen

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Turn10

pfreimd

0
18
Nov
2022

.← zurück Turn10 – ab 10 Jahren – Bei den Turn10 hängt man nicht nur ab, sondern vertieft das Gerätturnen. Ballspiele wecken Ehrgeiz, Teamgeist und Ausdauer und gestalten die Turnstunden

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TABATA

pfreimd

0
17
Nov
2022

.← zurück TABATA – eine Sonderform des intensiven Intervalltrainings, bei der man sich so richtig verausgaben und an seine Grenzen gehen kann. Die Kombi von effektiven Bodyweightübungen und Ausdauertraining sorgt

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ChallengeRun

pfreimd

0
01
Jun
2022

.← zurück ChallengeRun – Outdoor-Fitness: Jogging (Run) plus Krafttraining (Challenge) im Freien ist die ideale Kombination für den Körper, um überschüssiges Fett zu verlieren und Kondition und Muskeln aufzubauen. Das

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Eltern-Kind-Turnen

pfreimd

0
29
Mai
2022

.← zurück Das Eltern-Kind-Turnen ist für alle Mütter und Väter gedacht, die Freude daran haben, mit ihren Kindern (ab ca. 1,5 Jahre) zu turnen und zu spielen. An verschiedenen Geräteparcours

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Reflextraining mit STABY

pfreimd

0
07
Dez
2021

.← zurück Reflextraining mit STABY: „Take it – Shake it“ – Reflextraining mit der STABILITY BAR: Mit Hilfe der Stability-Bar (einem multifunktionell einsetzbaren Trainingsgerät, das ein- oder beidhändig in Schwingungen

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PILATES

pfreimd

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07
Dez
2021

.← zurück PILATES ist ein ideales, sanftes, ruhiges Trainingssystem für alle Altersgruppen,  für jeden der seine Gesundheit und dadurch seine Lebensfreude, Haltung, sein Aussehen, seine Belastbarkeit und sein Konzentrationsvermögen positiv

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Perfect-Body

pfreimd

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07
Dez
2021

.← zurück Perfect-Body– Mit Faszien-Fitness und Bodyweight-Training zum „Perfect-Body“: In diesem Kurs werden neben dem Bodyweight-Training (funktionelles Training nur mit dem eigenen Körpergewicht) verstärkt Übungen für die Faszien eingebaut, denn

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Nordic-Walking

pfreimd

0
07
Dez
2021

.← zurück Nordic-Walking ist ein sanftes, aber gezieltes Ausdauertraining für Jeden, egal welche Figur Du hast, ob Du fit bist, oder gern auf der Couch liegst. Dabei ist das Walken

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Kooperation Kindergarten/Hort

pfreimd

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07
Dez
2021

.← zurück Kooperation Kindergarten/Hort – Bewegungsmöglichkeiten mit Ausgleich des Bewegungsdrangs – Seit2015besteht eine Kooperation zwischen dem Hort vom Kindergarten St. Martin und unserer Turnabteilung in den Herbst/Wintermonaten. In den 10

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Ganzkörpertraining sanft und effektiv

pfreimd

0
07
Dez
2021

.← zurück Ganzkörpertraining sanft und effektiv – Mobilisation der Wirbelsäule – Erkrankungen des Muskel-Skelettsystems nehmen einen hohen Stellenwert in den Statistiken der Krankheiten ein. Fast 80 % der Bevölkerung leiden

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